Ansiedade
Pensamentos que não desaceleram.
Compreender para construir novas escolhas.
Na psicoterapia para adolescentes e adultos, sua história, seu contexto e o que é importante para você orientam o processo.
Quando buscar terapia
Você não precisa esperar ficar insustentável.
Autocobrança
A sensação de nunca fazer o suficiente.
Relacionamentos
Conflitos, limites e padrões repetidos.
Mudanças
Transições, decisões e inseguranças.
Autoconhecimento
Compreender emoções e escolhas.
Não sabe nomear?
Você também pode começar assim.
Minha abordagem
TCC e Terapias Contextuais.
Um processo colaborativo para compreender a forma como você se relaciona com seus pensamentos e emoções, considerando as experiências, relações e contextos que fazem parte da sua história.
Sobre o formato
Atendimento que se adapta à sua rotina.
Os encontros podem acontecer presencialmente em São Paulo ou online para todo o Brasil, conforme disponibilidade e as necessidades de cada processo.
Quer saber como são os encontros?
Entender como funciona