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Para compreender o que sente, reconhecer seus limites e cuidar de si com mais gentileza.
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Ansiedade e pensamentos que não desaceleram.
Autocobrança e culpa ao descansar.
Mudanças, conflitos ou decisões difíceis.
Padrões que continuam se repetindo.
Não sabe nomear o que sente?
Pode começar por aquiPara começar
Quatro passos entre o primeiro contato e a primeira sessão.
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Respondo pessoalmente e conversamos sobre horários e condições.
Nos primeiros encontros, vamos compreender melhor o que trouxe você à terapia, seu contexto e aquilo que gostaria de trabalhar. A partir disso, serão construídos objetivos terapêuticos coerentes com suas necessidades.
Compreendidas suas demandas, daremos início ao processo terapêutico. O trabalho será construído de forma colaborativa, com foco em seus objetivos, respeitando seu momento, suas necessidades e seu ritmo.
Você não precisa chegar com um discurso pronto. Esse encontro é para nos conhecermos e começarmos no seu ritmo.
Conduzir esse começo também faz parte do meu trabalho.
Como eu trabalho
Ciência, contexto e escuta.
A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental e das Terapias Contextuais, vamos olhar para seus pensamentos, emoções e comportamentos, compreendendo como eles se relacionam com a sua história e com os diferentes contextos da sua vida.
Quem é a Jeniffer
Sou Jeniffer Correia, psicóloga clínica (CRP 06/227057). Meu trabalho respeita a singularidade, a história e o contexto de cada pessoa.
Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduada em Avaliação Psicológica com Ênfase no Contexto Forense.
Você pode começar mesmo sem ter tudo organizado.
Vamos conversar?